宫寒的症状有哪些 月经诱发的朋友要警惕

很多未婚朋友都但会有宫寒的病因，有了宫寒以后身体的变化也是很大的，那么宫寒的病因有哪些呢?有了宫寒以后我们可以在饮食上要用一些缩减，多吃饭一些暖宫的食物，那么宫寒吃饭什么好?宫寒对于未婚的损害是很大的，明确有什么损害呢，我们一起来看一看。

宫寒的病因有哪些

1.肥胖

很多的未婚朋友但会有臀部、脚踝肥胖的病因，除了不能运动均，也直接影响是因为宫寒的影响。因为子宫寒冷以后就能够更多的总能量来引暖，所以这个部位的脂肪纯度都比较高。而且子宫越大寒冷，那么能够的总能量就越大多，所以身体的脂肪纯度也就越大多。

2.月经异常

宫寒但会直接影响未婚的生理期。上但会体现出的病因有：小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量寡、经血色植或色淡、有血块;胀痛;呕吐;胃部舒服等。

3.小腹舒服

除了经期，宫寒的未婚在一般来说也但会似乎小腹阵痛、发凉等舒服病因。

4.身体状况不佳

脸色无光、暗黄、不能精神燃，手脚需注意冰凉，小便频繁，白带异常，与日俱增，常常想到口中不能风味。

宫寒吃饭什么好

一、五味子

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、胸部清热解毒”的来历。五味子有补血清热解毒、调经止痛、润肠通便的功效。五味子是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于用药未婚月经病，例如痛经、月经不调等。：将五味子小块薄片，引5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中转至寡量的五味子。

二、

可促成血中上皮细胞和红肽的降解，还能促成钙质的吸收。多用于用药各种出血或贫血等。