女性月经不调该怎样治疗

相信很多女性被月经不调所困扰，。那末，女性月经不调该怎样办? 女性在月经期间出现月经不调是很普遍的1种现象，1些女性月经不调的缘由多是功能性失常致使的。那末妇女月经不调要怎样治呢?为您作出以下介绍，可以帮助月经不调的女性及时回复正常。

食品疗法：

维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食品来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能减缓经期腹痛食品来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少1半为好。这些都是在药物医治的同时可以辅助的食疗材料。

平常生活要注意：

尽可能使你的生活有规律,经期勿冒雨涉水，不管什么时候都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食品,调剂自己的心态。这些对月经不调都有很大帮助。月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。造成月经不调的缘由很多，如气候、环境变化、过度劳累、精神状态等。

以上为您介绍的是“女性月经不调该怎样办”，希望本文能让你对月经不调有进1步的了解，医治月经不调要及时，千万别延误了病情的比较好医治时机。

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