哺乳期有痛经的症状怎么办

哺乳期痛经是1件非常痛苦的事儿，不但要照顾孩子，还痛经，致使身体濒临崩溃的状态。那末，哺乳期有痛经的症状怎样办？可以通过药物来调理吗？下面，专家就对这1问题做出详细的解答。

哺乳期痛经食疗

加蜜热奶减轻经期不适牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、避免感染、减少经血量的作用。经期女性常常遭受这些不适。女性在月经期间每晚临睡前喝1杯加蜂的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。由于；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。香蕉减轻痛经改良睡眠香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不但可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改良睡眠、减轻腹痛。且食用香蕉易产生饱腹感，可偶尔做正餐使用。

哺乳期痛经的缘由

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。乃至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见疾病。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就产生的腹痛，原发性痛经的缘由为子宫口狭窄，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后1种情况叫做膜样痛经，而继发性痛经的缘由，多数是疾病酿成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

痛经注意事项

（1）尽早到医院检查，特别有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，比较好能卧床休息半天、1天，这样可大大减轻腹痛。

（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

（3）多吃平淡、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。

（4）注意外阴清洁，每天用水洗1次，勤换垫纸。

（5）注意精神调养，消除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

如果在哺乳期出现了痛经的症状应及时到医院进行检查医治，切勿胡乱买药服用，以便在哺乳的进程中，给孩子造成伤害。生活中要注意保暖，切勿受凉，以避免加重疼痛。

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